156 poze   17075 vizite

retete cu cartofi de post

musaca de cartofi cu soia
musaca de cartofi cu soia

Comentarii album • 1
Nume:



retete 12 ianuarie 2015  
Musaca de cartofi cu soia

Timp de preparare: 20 min
Timpul de gatire: 40 min
Gata in: 60 min

INGREDIENTE

200 g soia granule
2 cepe
100 g orez
3 linguri ulei
4 cartofi
sare şi piper

PREPARARE

Soia este foarte bună pentru post, pentru că are acelaşi aport proteic ca şi carnea. Uite cum să faci o musaca de cartofi şi soia după o rețetă simplă.

1. Granulele de soia se pun la fiert în apă şi se lasă 30 de mintue. Apoi se lasă la scurs.

2. În alt vas se pun la fiert cartofii pentru 15 minute.

3. În 2 linguri de ulei încins se pun la călit ceapa mărunt tăiată şi soia. Se potriveşte gustul de sare şi piper şi se adaugă orezul. Se toarnă 100 ml apă şi se lasă la fiert până ce apa se evaporă.

4. Într-un vas de cuptor se pune o lingură de ulei şi se aşază straturi de cartofi şi amestec de orez, ceapă, soia. Se dă tava la cuptor pentru 15 minute. Se aduce la masă alături de murături.

Categoria: Bucataria orientala, Bucatarie internationala, Retete, Retete de post, Retete speciale


Sursa: Musaca de cartofi cu soia - Retete culinare - Romanesti si din Bucataria internationala retete.unica.ro/recipes/musaca-de-cartofi-4/#ixzz3OY4aWBqY
Răspunde Raportează
Trimite mesaj Înapoi Nu poți trimite un mesaj fără conținut! Nu este permisă folosirea de cod HTML in mesaje. Mesajul nu a fost trimis din motive de securitate. Va rugam sa ne contactati prin email pe adresa office@sunphoto.ro Mesajul nu a fost trimis din motive de posibil spam. Va rugam sa ne contactati prin email pe adresa office@sunphoto.ro Mesajul nu a fost trimis din motive de posibil spam. Ati trimis prea multe mesaje in ultimul timp. A apărut o eroare în timpul trimiterii mesajului. Vă rog încercați din nou. Mesajul a fost trimis.